Autogenes Training mit Klang

Entspannungs- & Wohlfühlworkshopreihe für Alle
* Montag 28.09.2020 * 11:00 - 13:00 Uhr

Die Referentin Frau Dr. Dietrich (Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie) sagt über das Autogene Training:

„Das Autogene Training ist eine konzentrative Selbstentspannungsmethode. Sie nutzen die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung und entspannen sich, ganz ohne Hilfsmittel. Durch erlernte Übungen kommt es zu einer Umschaltung und Umstimmung der vegetativen Funktionen, die sonst einer direkten Willensbeeinflussung nicht oder nur sehr schwer zugänglich sind. Angestrebt werden Ruhe, Entspannung, vegetative Umstimmung, Verbesserung des Konzentrationsvermögens sowie Vertiefung der Selbsterkenntnis.“
Im Rahmen der Entspannungs- und Wohlfühlworkshopreihe wird Frau Dr. Dientrich Interessierten Teilnehmer*innen Einblicke in die Entspannungs- und Anwendungsmöglichkeiten des autogenen Trainings mit Klang gewähren.

Die Plätze sind begrenzt. Anmeldungen bitte via Mail oder telefonisch bis zum 01.11.2019

Eine frühzeitige Anmeldung wird unbedingt empfohlen. Der Veranstaltungsort wird mit der Teilnahmebestätigung bekannt gegeben. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Kontakt:

Sevgi Bozdağ * Erste Vorstandsvorsitzende
Geschäftsleitung im Ehrenamt

030 490 88 494
s.bozdag@interaktiv-berlin.de

  Montag 21.09.2020 * Prävention und Intervention von sexueller Gewalt an Menschen mit Behinderung* Interview- + Vortragsreihe
Montag 02.11.2020 Stressbewältigung * Entspannungs- + Wohlfühlworkshop für Alle