Entspannungs- & Wohlfühlworkshopreihe für Alle
* Freitag 08.01.2021 * 10:00 - 12:30 Uhr

Autogenes Training mit Klang

Die Referentin Frau Dr. Dietrich (Fachärztin für Psychiatrie & Psychotherapie) sagt über das Autogene Training:

„Das Autogene Training ist eine konzentrative Selbstentspannungsmethode. Sie nutzen die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung und entspannen sich, ganz ohne Hilfsmittel. Durch erlernte Übungen kommt es zu einer Umschaltung und Umstimmung der vegetativen Funktionen, die sonst einer direkten Willensbeeinflussung nicht oder nur sehr schwer zugänglich sind. Angestrebt werden Ruhe, Entspannung, vegetative Umstimmung, Verbesserung des Konzentrationsvermögens sowie Vertiefung der Selbsterkenntnis.“
Im Rahmen der Entspannungs- und Wohlfühlworkshopreihe wird Frau Dr. Dientrich Interessierten Teilnehmer*innen Einblicke in die Entspannungs- und Anwendungsmöglichkeiten des autogenen Trainings mit Klang gewähren.

Um eine angenehme Atmosphäre für die Teilnehmenden zu schaffen, sind die Plätze in diesem Kurs begrenzt. Wir bitten um eine Anmeldung bis zum 20.09.2020. Der Veranstaltungsort wir mit der Teilnahmebestätigung bekannt gegeben.

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